NMN地位為什么難以被撼動(dòng)，科學(xué)分析NMN的優(yōu)勢(shì)
NMN的主要對(duì)手是NR,NR出現(xiàn)的時(shí)間其實(shí)比NMN要早，但是為何NMN更加風(fēng)靡?
NMN與NR:兩者都是NAD的前身,NAD是自然界對(duì)人類(lèi)生命,幸福和長(zhǎng)壽最重要的分子之一。我們擁有NAD的前體真是太好了,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),這種必需輔酶的水平會(huì)穩(wěn)定下降。實(shí)際上,抗衰老專(zhuān)家David Sinclair博士說(shuō),到50歲時(shí),您的NAD水平大約是20歲時(shí)的一半,而沒(méi)有它,您將在30秒鐘內(nèi)死亡。
NMN(β-煙酰胺單核苷酸)和NR(煙酰胺核糖氯化物)都可以作為食品補(bǔ)品出售。但是NMN還是NR是更好的選擇?
說(shuō)NMN和NR是NAD的“前身”,意味著通過(guò)您體內(nèi)發(fā)生的一系列化學(xué)作用,它們充當(dāng)NAD的組成部分:NMN和NR轉(zhuǎn)化為NAD。煙酰胺(通常稱(chēng)為煙酸和維生素B3)也可作為NAD的前體。
研究人員將NAD的惡化和耗竭與衰老綜合癥以及許多與年齡有關(guān)的病理學(xué)聯(lián)系起來(lái)[1]?，F(xiàn)在,科學(xué)家們認(rèn)為,通過(guò)增加我們的NAD水平,我們可以預(yù)防衰老過(guò)程,同時(shí)減輕許多與年齡有關(guān)的疾病。這種信念主要基于大量動(dòng)物研究的有希望的結(jié)果[2]。但是,也進(jìn)行了一些有前途的人體研究,這些研究探索了NMN和NR作為NAD前體的有效性,并且許多其他重要的人體研究正在進(jìn)行中。通過(guò)使用人類(lèi)受試者進(jìn)行的對(duì)照研究來(lái)驗(yàn)證NAD與人類(lèi)壽命之間的聯(lián)系,最終將提供壽命研究人員尋求的最終證據(jù)。
NMN與NR –辛克萊爾博士知道什么?
為了恰當(dāng)?shù)乜紤]“哪個(gè)是最好的長(zhǎng)壽補(bǔ)品”這個(gè)問(wèn)題,我們應(yīng)該結(jié)合科學(xué)證據(jù)和傳聞證據(jù)進(jìn)行研究。讓我們2013年的哈佛大學(xué)開(kāi)始。
哈佛大學(xué)的科學(xué)家戴維·辛克萊爾(David Sinclair)博士是全球長(zhǎng)壽和NNM,NR和NAD背后的科學(xué)的主要權(quán)威之一。辛克萊爾(Sinclair)博士撰寫(xiě)了140多篇關(guān)于長(zhǎng)壽的科學(xué)研究論文,其中許多涉及NAD,NMN和/或NR。辛克萊博士是僅有的幾位被證明可以證明NMN和NR在提高動(dòng)物和人類(lèi)NAD水平中所起的作用的科學(xué)家之一。
Sinclair博士的個(gè)人保健方案涉及多種因素,包括飲食,運(yùn)動(dòng),藥物和補(bǔ)充。他的研究表明,白藜蘆醇(一種從水果和蔬菜中發(fā)現(xiàn)的類(lèi)黃酮衍生的超級(jí)抗氧化劑)和NMN在上調(diào)所謂的長(zhǎng)壽基因(sirtuins)方面起著重要作用。毫不奇怪,辛克萊博士每天補(bǔ)充白藜蘆醇和NMN,但不補(bǔ)充N(xiāo)R [3]。他可以輕松接受NMN和NR,但只選擇NMN。為什么?我的猜測(cè)是,鑒于Sinclair博士是一位在科學(xué)層面上對(duì)NMN和NR十分了解的科學(xué)家,他之所以選擇NMN,是因?yàn)榭茖W(xué)表明它是NAD的更好先驅(qū)。
NMN vs NR-研究
迄今為止,與MN相比,迄今為止在NR上完成的人類(lèi)研究更多。這主要是由于以下事實(shí):一些銷(xiāo)售自然保護(hù)區(qū)的公司是由資助這項(xiàng)研究的投資者提供資金的。這些研究的結(jié)果是有希望的。他們表明,NR可以通過(guò)口服消耗使人體內(nèi)NAD含量翻倍。這些研究還報(bào)告了其他益處,包括血管的生長(zhǎng)(血管內(nèi)皮功能)和炎癥的減輕。
當(dāng)前至少有三項(xiàng)NMN的主要研究正在進(jìn)行,涉及人類(lèi)受試者。其中兩項(xiàng)包括一項(xiàng)由圣路易斯華盛頓醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的研究,另一項(xiàng)由東京慶應(yīng)義Medical大學(xué)醫(yī)學(xué)院與華盛頓醫(yī)學(xué)院聯(lián)合進(jìn)行。第三項(xiàng)研究,也許是最重要的一項(xiàng)研究,是在哈佛長(zhǎng)壽科學(xué)家的注視下,由波士頓的百翰婦女醫(yī)院進(jìn)行的。這些試驗(yàn)的結(jié)果應(yīng)盡快公布。
用NMN和NR進(jìn)行的動(dòng)物研究似乎具有可比性,顯示出延長(zhǎng)壽命和增強(qiáng)健康壽命的可喜可能性。因此,如果人類(lèi)對(duì)NR的研究更加完整,而NR和NMN似乎都可以有效地提高NAD水平,那么David Sinclair博士和其他數(shù)萬(wàn)人為什么服用NMN而不是NR?
Sinclair博士了解創(chuàng)建和增加NAD水平過(guò)程中涉及的分子的結(jié)構(gòu)和行為。在此過(guò)程中,有四個(gè)重要分子:
1.NAM –也稱(chēng)為煙酰胺或煙酸C6H6N2O
2.NR –煙酰胺核糖C11H15N2O5+
3.NMN –煙酰胺單核苷酸C11H15N2O8P
4.NAD –煙酰胺腺嘌呤二核苷酸C21H27N7O14P2
您不必是化學(xué)家,就可以查看這些分子的化學(xué)式,并意識(shí)到從NAM開(kāi)始到NAD鏈,它們變得越來(lái)越復(fù)雜。NR和NMN非常相似,但有一個(gè)重要的例外:NMN和NAD都含有磷(P)。而NAM和NR則沒(méi)有。另一個(gè)簡(jiǎn)單的觀察結(jié)果是,NAD的大小幾乎是NMN的兩倍。如果將兩個(gè)NMN分子放在一起,則不難想象它們會(huì)結(jié)合成NAD分子。在這種情況下,NMN成為NAD的“前身”。
前體是參與化學(xué)反應(yīng)的化合物,可導(dǎo)致生成另一種化合物。在人類(lèi)生物化學(xué)中,食物和草藥是荷爾蒙,蛋白質(zhì)和其他重要生物化學(xué)物質(zhì)的前體。例如,某些食物(如大豆和葫蘆巴)被稱(chēng)為植物雌激素,這意味著它們是雌激素產(chǎn)生的前體。氨基酸L多巴是激素多巴胺的前體。
當(dāng)并行評(píng)估NMN和NR時(shí),NMN和NAD分子中磷的存在很重要。即使人體中的磷含量很高,它也具有獨(dú)特的特征,即磷原子本身不會(huì)出現(xiàn)在自然界中。它僅與分子結(jié)構(gòu)中的其他原子結(jié)合出現(xiàn)。
在NMN和NAD分子中,磷與氧鍵合。因此,NAD的任何前體都需要磷,但只能使用已經(jīng)與氧結(jié)合的磷。當(dāng)將NR作為您選擇的NAD前體時(shí),這會(huì)增加過(guò)程的復(fù)雜性,因?yàn)镹R需要找到一種相容的磷形式才能完成向NAD的轉(zhuǎn)化過(guò)程,而NMN已經(jīng)含有磷。
早期使用大鼠腸道的研究得出結(jié)論,NAM,NR和NMN都是NAD的可行前體,但是NR和NMN必須首先分解為NAM和其他更簡(jiǎn)單的成分,才能被完全消化并吸收到動(dòng)物體內(nèi)。一旦進(jìn)入體內(nèi),這些單獨(dú)的成分將重新組裝,首先組裝成NR和NMN,然后再轉(zhuǎn)變成NAD。原因是小腸有時(shí)難以吸收更復(fù)雜的分子,因此必須首先將其分解為更簡(jiǎn)單的成分。對(duì)于動(dòng)物,甚至在較小程度上的人類(lèi),都是如此。
多年來(lái),科學(xué)家一直認(rèn)為分解NMN和NR以促進(jìn)動(dòng)物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的同化的必要性也可能適用于人類(lèi)。然而,最新的研究發(fā)表在2019年1月的《自然》雜志上,表明NMN(整個(gè)分子)可以借助稱(chēng)為``Slc12a8''的基因``轉(zhuǎn)運(yùn)子''完整地通過(guò)消化過(guò)程使其完整。(這也是赫曼因腸溶NMN誕生的理論依據(jù))。
該研究的摘要指出:
“煙酰胺單核苷酸(NMN)是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)的生物合成前體,已知能促進(jìn)細(xì)胞NAD +的產(chǎn)生并抵消與組織NAD +水平下降有關(guān)的與年齡相關(guān)的病理……在這里,我們顯示Slc12a8基因編碼一個(gè)特定的NMN轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白。我們進(jìn)一步證明Slc12a8特異性轉(zhuǎn)運(yùn)NMN,而不是煙酰胺核糖。
根據(jù)這項(xiàng)研究的結(jié)果,我們現(xiàn)在知道的是,不需要將NMN分解成其組成部分,然后再重新組裝成NMN,然后再組裝成NAD。NMN分子被完整吸收,從而使提高NAD水平的過(guò)程變得更快,更可靠,更有效。該研究還得出結(jié)論,NR不能從相同的運(yùn)輸工具中受益,而是必須經(jīng)歷整個(gè)分解過(guò)程,然后重新組裝。首先是NMN,然后是NAD。
CONPELSON NMN自問(wèn)世以來(lái)，深深影響了NMN技術(shù)格局，NMN從價(jià)格和純度轉(zhuǎn)向吸收率，市場(chǎng)陸續(xù)出現(xiàn)主打NMN吸收率的品牌，各大品牌紛紛將技術(shù)研發(fā)風(fēng)向?qū)?zhǔn)吸收率。
推測(cè)NMN可以完整地通過(guò)消化/吸收過(guò)程的事實(shí)是David Sinclair服用NMN而不是NR的原因之一。他還了解NMN分子和NAD +分子幾乎相同,因此相比之下,NMN到NAD +的轉(zhuǎn)化是一個(gè)相當(dāng)簡(jiǎn)單的過(guò)程。
另外，我們還要談一下NAD，或者NADH，事實(shí)上因?yàn)轶w積太大，不能進(jìn)入細(xì)胞，不能被吸收，所以被辛克萊和其它科學(xué)家都放棄了。
1.NAM –也稱(chēng)為煙酰胺或煙酸C6H6N2O
2.NR –煙酰胺核糖C11H15N2O5+
3.NMN –煙酰胺單核苷酸C11H15N2O8P
4.NAD –煙酰胺腺嘌呤二核苷酸C21H27N7O14P2
NAD的體積大概是NAM的3.5倍，NMN的2.5倍，所以辛克萊、哈佛大學(xué)、華盛頓大學(xué)都不選擇NR、NAD、或者NAM。
NMN在輔酶行業(yè)的地位是難以被撼動(dòng)的;正如NMN之父赫曼因的地位，也是很難以撼動(dòng)的。
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